Ciklus jednodnevnih radionica predstavlja hranjivu njegu i podršku našem biću da se usidri u svjesnom osjetu tijela kroz dah i pokret.  Pruža nam razne alate kako jasnije izraziti osjećajnu percepciju, kako osloboditi kreativnu životnu snagu, prepoznati naše potencijale i uskladiti se sa njima.

Ovaj wellness paket se sastoji od 5 jednodnevnih radionica, svaka sa svojom temom čini cjelinu, a sve zajedno nas podržavaju na svim razinama.

DATUMI I TEME RADIONICA ,  subotom od 11-18h :

25.1.  POVJERENJE ( osluhni, opusti )

22.2.  INTIMNI DIJALOZI ( osjeti, izusti )

22.3.  RAVNOTEŽA - DIVLJA KREATIVNOST  ( otpusti, prepusti )

12.4.  TRANSFORMACIJA  - LAKOĆA VIDJENJA  ( pogledaj, podijeli )

24.5.   INTUICIJA - ISCJELJENJE ( poželi, iscijeli )

Svaka radionica koncipirana je kao cjelina za sebe, moguće se prijaviti samo na jednu radionicu. Prijava na cijeli ciklus donosi financijsku dobrobit, cijelovito iskustvo samoregulacije, kao i dobrobit unaprijed planiranog vremena za sebe:)

MJESTO ODRŽAVANJA : ZAGREB ( lokacija po prijavi)

CIJENE: prijave za pojedinačnu radionicu iznosi 65 €

prijava na cijeli ciklus, iznosi 250 € ( 50 € po radionici)

        * mjesto na radionici je osigurano sa uplaćenih 50€ depozita

ako su vam financije jedini razlog zašto ne bi došli, javite se na [email protected].

Na svakoj radionici postoji barem jedno podržano mjesto (po principu plati koliko možeš)

INFO I PRIJAVE:  Romana, [email protected]

PRIJAVA putem on-line prijavnice na linku

Broj sudionika je OGRANIČEN, stoga prijave traju do popunjavanja mjesta.

Neposredno prije radionice zaprimate pismo sa detaljnim informacijama o radionici.

Više o radionicama:

POVJERENJE ,  25.1.

- osluhni, opusti -

Povjerenje kao baza odnosa sa vlastitim tijelom, koje je osnovni medij svih doživljaja. Svaki dio tijela nosi određenu kvalitetu svijesti i mudrost.

Vraćamo pažnju izvornom instinktu, slušamo kroz pokret, dodir i dah.

Fizičko oslobađanje tijela, širi osjetilnu percepciju, protočnost i gradi povjerenje.

Povjerenjem u vlastito tijelo raste samosvjest i samopouzdanje.

INTIMNI DIJALOZI, 22.2.

- osjeti, izusti -

Svaki naš dio nosi svoju intimu, poput portala u staničnu memoriju sa skrivenim zapisima u organima, mišićima, kostima… čeka razgovor.

Traži siguran prostor da odmota mudrost prikupljenih utisaka, pročisti arterije, dozvoli si postojati i izvan nas.. Ovdje otvaramo prostor za umijeće slušanja, komunikacije, poštivanja granica, jednostavno ~ higijene srca.

Intima je vještina.

Vježbanjem intimnog izražaja oslobađamo prostor za više ljubavi.

Učimo brinuti o sebi, toliko neophodno za zdrave odnose.

RAVNOTEŽA / DIVLJA KREATIVNOST,   22.3.

- otpusti, prepusti -

Neravnotežom do ravnoteže i oslobađanje životne snage.

Učimo organski otpustiti sve što smo prerasli.Ravnomjerna protočnost između unutarnjeg i vanjskog ubrzava dinamiku postojećih obrazaca, te otvara mogućnost da preskočimo sebe i prepustimo se divljini intuitivnog uma u kojoj se rađa neograničen kreativan potencijal.

Sa povjerenjem u mudrost tijela i higijenom srca, zastrašujuće nepoznato postaje uzbudljivo putovanje u slobodnu divljinu postojanja.

TRANSFORMACIJA / LAKOĆA VIĐENJA, 12.4.

- pogledaj, podjeli -

Oslobođenje kreativnog potencijala otvara nam nove horizonte i omogućuje da jasnije vidimo ono što je stvarno.

Transformacija donosi lakoću viđenja našeg često potisnutog intuitivno instinktivnog djela, kojeg je intelektualni um otpuhao zbog neuklapanja u logičnu priču. Taj dio nas sa lakoćom otkriva talente koje nosimo, kroz igru mijenjanja oblika.

Uz korištenje pokreta i art terapije otkrivamo unikatnu ekspresiju svakog našeg dara, koji raste sa prihvaćanjem i dijeljenjem.

INTUICIJA/ ISCJELjENjE. 25.5.

- zaželi, iscjeli -

Mogućnost da napustimo fiksne ideje koje imamo o sebi otvaramo nježno mjesto naše unutarnje snage. Intimno osjećanje svih sastavnih dijelova sebe širi polje svjesnosti. Samoregulacijom, pretvaramo svoj unutarnji krajolik u beskrajni izvor intuitivnog potencijala.

Jednom kada probudimo svoju intuiciju, te steknemo naviku slušati je i djelovati prema njoj, svaka odluka u našem životu postaje odraz unutarnje istine.

Koristimo dah, pokret, namjeru i dodir.

Dodirujući naše izvorno stanje u kojem je sve povezano, mi postajemo medicina, a iscjeljenje posljedica.

o metodi

Metodu pokreta 5 Ritmova® razvila je Gabrielle Roth, nastala je organski iz instinkta, intuicije i korelacije međusobnih ljudskih odnosa. Dinamična praksa pokreta ukorijenjena u načelu koje kaže da se naša psiha sama iscjeljuje ako je pokrenemo. Moćna i jednostavna meditacija u pokretu koju svatko može prakticirati bez obzira na dob, veličinu, sposobnosti ili fizička ograničenja.

Mapa 5Ritmova ( Tečni, Stakato, Kaos, Lirski, Duboka tišina)

- nema zadanih koraka klasičnog plesa, nego nam daje smjernice za izražajnu kreativnost. Ritmovi su praktični, vrlo učinkoviti alat za rast kreativnog potencijala. Svaki ritam predstavlja aspekt ljudskog bića, kvalitetu energije koja nosi određena učenja kada se krećete s njom. Sastavljeni u nizu, ritmovi formiraju val energije koji vas vodi duboko kroz sebe, do rubova i odbacuje vas ravno u središte, ostavljajući vas živahnim i prizemljenim.

Jednostavan su vodič za samoistraživanje kroz pokret koji nas vodi na putovanje kroz vlastitu unutrašnju divljinu.

o voditeljici

Voditeljica radionice je Romana Soldo, certificirana učiteljica metode 5Ritmova, koju prakticira preko 20 g, a podučava je internacionalno skoro 10tak godina;

Susret sa ovom praksom naučio me kako da se maknem samoj sebi sa puta, na jednostavan i prirodan način kroz pokret, uvidim da je tijelo i vlastita energija ~ najbolji učitelj. Oživljavanje intuicije tijela produbljuje razumijevanje vlastitog bića, spontano otkriva naš autentični jezik izražavanja, ući nas kako otpustitit ograničenja, prihvatiti svoje kvalitete i darove, kako postati prisutni u trenutku protočni za životnu silu koja neprestano teče.

Većinu života izučavam znanja drevnih naroda na području duhovnosti i iscjeljivanja. Prakticiram jogu 27 godina. Paralelno s time završavam razne edukacije na području energetskog rada kao su; Reiki, Core šamanizam Michaela Harnera, radila sam sa raznim učiteljima Lakota tradicije poput B. Tutlle/Standing Holy, inicirana sam uživo u tradicionalna učenja Quero indijanaca, (učenje lijeve, desne i srednje strane) od M. Neylan. Završavam edukaciju NeuroAffectiveTouch sa dr Aline LaPierre sa područja somatike i edukaciju Body-Mind-Centering sa Bonnie B. Cohen.

Zadnje 3g. prakticiram i završavam edukaciju Biogeometrije, dr. Karima, koja se bavi mjerenjem kvalitete suptilnih energija i harmonizacije svega što ima oblik (uključujući naše tijelo/organe i prostor), što je osnova iscjeljivanja.

Spomenute prakse svakodnevno koristim kao higijenu duha, meni su osobno iscjeljujuće i vrlo moćne kao alat za kokreiranje životnog puta i razvijanje vlastitog potencijala.